Según los expertos, los nazarenos tienen que cuidar su postura, estirar y prepararse físicamente para evitar lesiones
Los nazarenos que han participado en las procesiones de Semana Santa junto a cofrades y músicos tienen en las contracturas y esguinces su particular “vía crucis”.
Durante los desfiles, las consultas más frecuentes a los fisioterapeutas han sido las contracturas y sobrecargas en la zona cervical y piernas, así como cuadros de dolor en rodillas y tobillos.
La recomendación de los expertos es que los cofrades desfilen con una buena postura ergonómica para evitar dolores lumbares y los estiramientos como parte de la rutina previa ante cualquier esfuerzo físico, así como un entrenamiento previo que incida en la fuerza, resistencia y coordinación.
volver